Kebaikan Dan Kelebihan Minyak Zaitun (Olive Oil)

1. Memberikan Kelembapan Semulajadi Kulit

Orang Malaysia pada umumnya sering mengalami masalah kulit kering, sehingga memerlukan makanan kulit alami untuk memberikan kelembapan ekstra seperti lidah buaya. Kandungan manfaat vitamin E pada minyak zaitun ini sangat baik untuk memberikan kadar minyak secara semula jadi. Caranya :

• Bersihkan wajah sebelum memakai minyak zaitun
• Oleskan sebelum tidur pada kulit wajah, namun hati-hati untuk mengoleskan minyak zaitun pada kawasan sensitif seperti sekitar mata.

2. Mencegah Penuaan

Kandungan zat linoleic acid di dalam minyak zaitun yang akan membantu, menjaga kadar air pada kulit wajah, kulit agar tidak muncul kedut. Kandungan antioksidan yang kaya pada minyak zaitun ini juga banyak terdapat pada :

•  kacang hijau
•  anggur

3. Menghilangkan Jerawat

Cara menghilangkan jerawat yang muncul secara semula jadi, juga dapat dilakukan minyak zaitun. Cukup panaskan sebentar minyak zaitun, kemudian oleskan pada bagian wajah yang terdapat jerawat.

4. Anti Inflamasi

Di dalam minyak zaitun dipenuhi oleh antikosidan jenis polifenol, yang membantu melindungi sel-sel dari ancaman kerosakan. Polifenol inilah yang mengandung sifat anti inflamasi. Para ilmuwan telah banyak melakukan penelitian pada efek polifenol ini, yang termasuk baik terhadap tulang dan kesehatan pencernaan. Pada penelitian lain menunjukkan bahwa minyak zaitun ini  berpotensi terhadap peningkatan fungsi otak (kognitif) dan memori.

5. Mengawal Tekanan darah

Tambahkan minyak zaitun dalam diet sehari-hari lebih dari 6 bulan, dapat mengawal tekanan darah seperti timun. Pada beberapa kes yang diterima, baik tekanan darah rendah atau tekanan darah tinggi benar-benar dapat menurunkan tekanan atau menghilangkannya sama sekali. Namun, jangan dilakukan tanpa pengawasan doktor.

6. Kolestrol Baik

Minyak zaitun masuk ke dalam daftar makanan bukan lemak tepu dan mampu menurunkan kadar kolesterol,  kolesterol tinggi. Namun, pada beberapa kajian menunjukkan minyak diet lainnya seperti bunga matahari dan minyak canola, memungkinkan dalam penurunan kadar LDL dan jenis kolesterol lain kolesterol yang disebut apolipoprotein B.

7. Mencegah Kanser

Dari kajian didapati bahwa adanya pengaruh bagi orang yang mengambil minyak zaitun untuk ini, menurunkan risiko terhadap terjadinya kanser kolorektal. Selain itu, untuk wanita yang suka menggunakan minyak zaitun ini, juga dapat memberikan perurunan risiko terjadinya kanser payudara.

8. Mencegah Strok

Pada kajian baru-baru ini menunjukkan bahwa, orang-orang yang mengambil minyak zaitun lebih rendah akan risiko penyakit strok di kemudian hari, daripada yang tidak mengambil langsung. Meskipun kajian ini masih dalam perbincangan, tapi akan dilakukan kajian kepada orang yang ambil ataupun tidak.

9. Losyen Rambut Semulajadi

Rambut yang selalu dikerinting, diluruskan atau dilumur dengan bahan kimia seperti ubat rebounding, dapat menimbulkan kerosakan rambut. Minyak zaitun dapa memulihkan rambut, seperti losyen rambut . Caranya :

• Oleskan minyak zaitun pada kulit kepala
• Urut sedikit supaya meresap kedalam kulit kepala
• Kemudian tutuplah rambut dengan handuk selama 10 minit

Cuba kombinasikan minyak zaitun, dengan kebaikan kuning telur atau dengan kebaikan madu sebagai masker, untuk mencegah keguguran rambut.

10. Melebatkan Pertumbuhan Rambut

Minyak zaitun juga dapat membantu masalah rambut yang memerlukan nutrisi untuk melebatkannya. Kebaikan avocado yang dibuat menjadi masker rambut semulajadi, bersama minyak zaitun menjadikan rambut lebat yang luar biasa. Cara penggunaannya juga cukup mudah, cukup oleskan masker pada rambut, kemudian biarkan seketika hingga meresap lalu di bilas.

Manfaat Minyak Zaitun Sebagai Aromaterapi

Selain kebaikan di atas, minyak zaitun banyak juga banyak digunakan sebagai minyak aromaterapi kerana baunya yang  wangi. Juga digunakan sebagai minyak urut dan campuran masker pada pelbagai produk kecantikan.

Kesan Sampingan disebalik Kebaikan Minyak Zaitun

Minyak zaitun memang bagus, baik diambil secara langsung (sebagai bahan masakan) atau disapukan pada kulit. Minyak zaitun ini secara amnya memberikan 14% dari total kalori harian, lebih kurang 2 senduk makan (28 gram) setiap hari. Minyak zaitun telah digunakan secara meluas sebagai sebahagian dari diet gaya Mediterranian. Namun terdapat beberapa peringatan khusus bagi penggunaannya :

• Kehamilan dan menyusukan – Belum ada maklumat yang tepat mengenai keberkesanan minyak zaitun bagi ibu hamil atau menyusukan. Jangan gunakan minyak zaitun dalam jumlah yang lebih besar dari pada jumlah yang biasa dalam makanan.
• Diabetes – Minyak zaitun dapat menurunkan kadar gula dalam darah, sehingga penghidap diabetes boleh memerikasa kadar gula dalam darah semasa menggunakan minyak zaitun. 
• Operasi Bedah – Minyak zaitun dapat mempengaruhi gula dalam darah, sehingga penggunaan minyak zaitun ini dapat mengawal gula dalam darah selama pembedahan. Berhenti mengambil minyak zaitun 2 minggu sebelum pembedahan. 

Disebalik khasiat minyak zaitun untuk kesihatan yang cukup sempurna terutama sangat baik untuk jantung, jadi anda dapat mengganti pengambilan minyak anda dengan minyak zaitun.

Untuk dapatkan Palermo Extra Virgin

Olive Oil boleh hubungi :-

0173669841 (ila)

0176597546 (shana)